Unser Advents­ka­len­der für betrieb­li­ches Gesund­heits­ma­nage­ment: Gemein­sam für mehr Wohl­be­fin­den.

Klas­si­scher­wei­se ist die Zeit bis zum Hei­lig­abend gefüllt mit jeder Men­ge Lecke­rei­en, gesel­li­gen Bei­sam­men­sein und der Jagd nach Geschen­ken. Das ist oft genau­so schön wie anstren­gend. Wir bei ORISA haben uns daher etwas Beson­de­res für die Vor­weih­nachts­zeit über­legt, um das Wohl­be­fin­den unse­rer Mit­ar­bei­ter zu för­dern. Jeden Tag öff­nen wir gemein­sam ein Tür­chen unse­res ORI­SA-Advents­ka­len­ders vol­ler gesund­heits­för­dern­der Akti­vi­tä­ten und Ideen. Das ist nicht nur eine krea­ti­ve und effek­ti­ve Mög­lich­keit, die Gesund­heit jedes Ein­zel­nen zu unter­stüt­zen, son­dern auch ein gemein­schaft­li­ches Pro­jekt, das zum Erfah­rungs­aus­tausch anregt und Team­spi­rit ver­stärkt.

In unse­rem Kalen­der fin­den sich inspi­rie­ren­de Auf­ga­ben wie beweg­te Pau­sen, die uns hel­fen, den Tag am Schreib­tisch zu über­ste­hen, sowie ein­fa­che Übun­gen, die wir direkt im Büro durch­füh­ren kön­nen, um Ver­span­nun­gen vor­zu­beu­gen und Rücken­schmer­zen zu lin­dern. Aber es geht nicht nur um kör­per­li­che Gesund­heit. Auch die men­ta­le und emo­tio­na­le Balan­ce ist uns wich­tig. Des­halb fin­den sich in unse­rem Kalen­der auch kur­ze Acht­sam­keits­übun­gen und Medi­ta­tio­nen, die uns hel­fen, Stress abzu­bau­en und inne­re Ruhe zu fin­den. Mit sport­li­chen Übun­gen und Tipps für eine gesund­heits­för­dern­de Hal­tung oder Inspi­ra­ti­on für Momen­te der Ent­span­nung möch­ten wir unse­re Mit­ar­bei­ter dazu moti­vie­ren, bewuss­te Ent­schei­dun­gen zu tref­fen und sich mit Ener­gie für den Arbeits­tag zu ver­sor­gen.

Am Ende jeder Auf­ga­be gibt es ein span­nen­des Rät­sel zu lösen: egal ob Nerd-Quiz (wüss­ten Sie, wel­che DC Comics-Super­hel­din von der Insel The­my­sci­ra stammt?), selbst gestal­te­te Kreuz­wort­rät­sel, Dru­del (= Bil­der­rät­sel), Sudo­ku, Code-Kna­cken und vie­les mehr. Jedes Rät­sel wird erst am nach­fol­gen­den Tag in der Weih­nachts­bi­blio­thek gelüf­tet und beschert dem ein oder ande­ren auf die­se Wei­se einen „Aha!“-Moment. Sie möch­ten selbst ein biss­chen kno­beln? Unten fin­den Sie unse­ren ORI­SA-Wort­sa­lat mit ver­steck­ten Begrif­fen.

Ein gro­ßer Dank gebührt dem BGM-Team sowie Jonas Hell­wing, Micha­el Kna­be und Flo­ri­an Voll­mann, die die Ideen gestal­te­risch und tech­nisch umge­setzt haben.

Wir wün­schen Ihnen und Ihren Lie­ben ein fro­hes Weih­nachts­fest, erhol­sa­me Fei­er­ta­ge und Zeit zur Besin­nung auf die wirk­lich wich­ti­gen Din­ge. Wir hof­fen, dass Sie zuver­sicht­lich ins neue Jahr star­ten, mit neu­er Kraft und Taten­drang für all Ihre Vor­ha­ben.